A szervezet számára szükséges vitaminok, mikro- és makroelemek megfelelő minőségben és mennyiségben történő bevitele igényel némi odafigyelést. A kisbabák hozzátáplálásánál annyira gondosan ügyelnek a szülők a változatosságra, de erről felnőtt korra hajlamosak megfeledkezni. Változatos, fehérjedús étrend az egészség megőrzéséért bővebben…